Личные консультации и тренинги от психолога Нелли Галановой

Приглашаю принять участие в группе  

"ИЩИ в СЕБЕ".

​

Групповая работа будет выстроена на основе теории и практики Транзактного анализа. Мы разберемся в своих эго-состояних, разберем основные сценарии жизни и поисследуем как родительские предписания влияют на нашу жизнь.

​

Группа может быть полезна для Вас, если:

• Вы постоянно сталкиваетесь с невидимыми препятствиями - своими собственными тревогами, страхами, сомнениями и неверием в себя

• Вы хотите разобраться, почему ведёте себя определенным образом или живёте по определённому сценарию

• У вас есть трудности в отношениях со своими родителями или детьми

• Вы ощущаете свой детский опыт как травматичный или негативный

• Вы хотите обрести психологическую зрелость и устойчивость

• Вы хотите научиться относиться к себе с любовью и уважением

• Вы готовы повзрослеть и взять ответстветность за свою жизнь в свои руки

​​

Основные темы исследования в группе:

• Внутренний Ребёнок и его представления о себе и о мире, привычные эмоциональные реакции, способы взаимодействия с окружающими

• Наши эмоции и чувства: наши страхи быть отвергнутым или брошенным, не оправдать ожидания, бесконечная вина за все подряд, стремление заслужить любовь и доказать, что чего-то стоишь, одиночество и ощущение собственной никому ненужности, злость и обида на родителей

• Внутренний Родитель и то, как человек относится к себе - критикует, ругает за ошибки, обесценивает или поддерживает, заботится о себе, знает свои потребности и умеет их удовлетворять

• Жизненный сценарии и наши установки и представления о мире, себе и других, о родительских предписаниях, о повторяющихся эмоциональных реакциях и привычных способах вести себя

• Источники вдохновения и как даже в самом тяжелом детстве обязательно найдется что-то хорошее, откуда можно черпать душевные силы

• Внутренний Взрослый и то, что осознавая свой опыт и разделяя с другими свою боль, можно почувствовать себя по-настоящему живым и высвободить энергию и силы для движения по своей уже счастливой жизни.

• Я - это я, ты - это ты. Как мы выбираем партнёров. Альянс с партнёром. Зачем нам отношения

• Игры, в которые мы играем. Как не поддаваться на провакации и манипуляции.